Événements

Atelier Petit-déj' équilibré

Vous sautez souvent le petit-déjeuner ? Vous avez faim à 10h ? On vous aide à composer des petits-déjeuners équilibrés, nourrissants et gourmands. Salé, sucré, rapide ou préparé à l'avance : il y en a pour tous les goûts.

Atelier Souper léger

Des dîners qui font du bien Le soir, on a souvent moins faim, mais on veut quand même un vrai repas, équilibré et réconfortant. On vous propose des recettes légères mais nourrissantes, faciles à digérer, parfaites pour bien dormir.

Atelier Lunchbox

Marre des sandwichs tristes ou des plats trop chers à emporter au bureau ? On vous apprend à composer des lunchbox équilibrées, rapides à préparer et qui se conservent bien. Salades complètes, bowls colorés, wraps maison… vous allez redécouvrir le plaisir du repas du midi.

Atelier Repas végé

Vous voulez manger moins de viande, mais vous ne savez pas par où commencer ? On vous montre comment composer des repas végétariens complets, savoureux et rassasiants. Légumineuses, céréales, légumes de saison… vous allez vous régaler.