Des ateliers cuisine
qui font du bien
Parce que bien manger, c'est d'abord se faire plaisir. Brigitte et Camille, mère et fille, nutrithérapeute et diététicienne, vous invitent à cuisiner ensemble des repas simples, sains et savoureux.
Brigitte & Camille
On est mère et fille. Kinésithérapeute et diététicienne. Et avant tout, deux femmes qui ont grandi dans la même cuisine.
C'est Brigitte qui a transmis à Camille le goût de la cuisine santé. Dès le secondaire, Camille préparait ses lunchbox avec l'aide de sa maman. Aujourd'hui, on allie nos deux expertises : Brigitte, l'experte du quotidien (20 ans à nourrir 5 personnes, ça forge !) et Camille, l'experte de la théorie (elle sait expliquer le pourquoi derrière chaque assiette).
On avait envie de réunir nos deux expertises pour créer quelque chose qu'on ne trouvait nulle part : des ateliers qui allient vraiment pratique du quotidien et santé. Avec légèreté et plaisir. C'est comme ça que Cuisi-nous est né.
Ce qu'on vous promet
Cuisinez sans vous épuiser
Bien manger sans y passer 3h par jour, c'est possible. On vous partage nos meilleures astuces : batch cooking, organisation des courses, comment cuisiner 2 repas en 1… Avec des ingrédients simples qu'on trouve partout. "Manque de temps" ? C'est le défi n°1 de nos participantes. Et c'est exactement pour ça qu'on a créé ces ateliers.
Zéro frustration, 100% plaisir
Ici, on ne parle pas de régime. On cuisine des plats qui régalent toute la famille ET qui font du bien au corps. Parce qu'on refuse de choisir entre santé et gourmandise. Les deux vont ensemble, promis.
On vous explique tout !
Pourquoi cette association d'aliments ? Comment équilibrer une assiette sans peser ? Quels aliments privilégier selon VOS besoins ? On vous explique tout, simplement, sans jargon. Vous repartez avec les clés pour être autonome en cuisine.
Un vrai moment à vous
Nos ateliers, c'est 3h pour souffler, échanger, rire. Maximum 6 personnes, pour qu'on prenne vraiment le temps ensemble. On met les mains à la pâte, on goûte, on termine autour de la table. Comme à la maison, mais sans la vaisselle après 😉
Nos prochains cours
Rejoignez le prochain cours de Brigitte
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L'atelier
Où la bonne cuisine est le fruit d'une intention et d'un soin particuliers
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